Kannattaa ainakin jättää heti pois kaikki maitotuotteet koska ne lisää limaneritystä, sitten esimerkiksi höyryhengitystä, on nimittäin suositeltu allekirjoittaneelle ihan tosi pitkään jatkuneessa lenssussa lääkärin toimesta.

Pitkä kuuma suihku / vettä kiehumaan ja sitä hönkimään (varo ettet polta itseäsi) / saunomaan (ei ehkä kannata jos olet muutenkin kipeä). Hunaja auttaa ainakin ärsytykseen, voi olla ihan hyvä veto hörppiä hunajateetä.

Kaupoista saa myös esi. vicks -voiteita, jotka voi auttaa liman irroituksessa ja limaa irroittavia yskänlääkkeitä jotka saattavat jopa toimia toisin kuin "ärsyttävän yskän" yskänlääkkeet (ärsytykseen hunaja paljon parempi).